今まで この日記にも何度も書いていたけど 被害妄想 なのではとやっと腑に落ちた。 現実から逃げていた。 確かに何かを妄想している間は 何も手につかないし 頭がそれでいっぱいで 脳が疲れ果てて 夜にはヘトヘト。 そして朝が来ると また1日を想像して過緊…

集団にいると何もなくても 周囲が気になり 緊張していきます。 その中で 誰かに私は期待しているのか？ と問うと そうでもない。 と心が回答します。 ならきっと自分も期待されていなくて 自分も自分に期待して苦しくならなくてもいいのかな と、思いました。

わたしにはできない という事実を受け入れるのには 時間がかかります。