友人に言われた一言が ずっとモヤモヤしています。 単に考え方の違いですが 「あんな言い方しなくたっていいんじゃない？」 と繰り返し思い出して悔しがっているのです。 自分を理解されなかったと悲しいんでしょうね。 この感情に振り回されるのは仕方ない…

ネガティブだからか 粘着質だからか HSPだからか 嫌だなーと思った事は 何週間、何ヶ月も 思い出すこと事が多いです。 こんな気分になるなんて自分も嫌だ。 そう思いながら あの時のあの人はひどい 自分なら親切にする 大嫌いだ(でも離れる事はしない) など…

少し前にカラオケに数年ぶりに行きました。 声が出ません。 人と会話するときにも声がかすれて 思うように発声できません。 プラス緊張してどもります。 そーいや喉も筋肉だよなぁ 使わなかったら筋力落ちるよなぁ 子どものように思いっきり声を出す事って …

心身共に忙しかった日々が 落ち着き 自分の思考もちょっとだけ 変えていくことができて 少しテンション高めです。 HSSだからか 調子がいいのが続くわけではなく ふとしたキッカケから一気に疲れが 出てきました。 これからまた状態が悪くなるんだろーな。 そ…

試験がやっと終わり やっと一息つけるかと思いきや 土日が学校のイベントで出席しなければいけません。 朝から頭痛があり ますます動けなくなりそうです。 こんなに人を気にして 疲れ果てる気質は辛いです。 普通の人になりたいなぁ そう思います。

明るい人の側にいると 自分の存在が段々と薄くなっていくのがわかります。 自分が消えないように必死で 話をしたり 笑ったり リアクションしたり 頑張るのですが 私を見てくれなくなるのです。 天性の明るく注目されやすい人には 当たり前ですが敵いません。…

なぜかわからないけど 接していると疲れたりイラついたりする人がいます。 その人は自分と真逆で 明るくて あまり悩まず見えて あまり考えてないように見えて 発言もリア充ぽくて テンション高めです。 悪い人でもなく、むしろ良い人で 周囲にも好かれていま…

テスト勉強で寝不足です。 精神的に弱ってるせいか さらにささいなことでもショックを受けて 引きずってます。 仕方ないとはいえ、エネルギー不足気味で また脳がフル回転&空回りしそうです。 悪化しないよう気をつけなければ…。

学生らしく今週はテスト週間になりました。 いい点を取りたいと言うより、 問題を見て 「わからない！」 とショックを受けたくない といった感覚で勉強していました。 HSPって ささいなことでも動揺する という特性がありましたが、 確かに自分もあるなぁと …