2018-10-03 睡眠大事 テスト勉強で寝不足です。 精神的に弱ってるせいか さらにささいなことでもショックを受けて 引きずってます。 仕方ないとはいえ、エネルギー不足気味で また脳がフル回転&空回りしそうです。 悪化しないよう気をつけなければ…。