考えないようにする

毎日

周囲の人の反応や出来事を振り返り

良かった

とか

嫌だった

など

考えてしまうクセがあります。

HSPには

深く物事を考える

特性があるそうです。

よーするに

深読み

ですね。

でもそれで疲れてしまうなら

今日は楽しかった♪

だけであえて考えない

という方法もあるのだと気付きました。

それ